Trouvez votre équilibre de vie
À propos
Nous voulons tous vivre une vie équilibrée et saine. Cependant, nous éprouvons souvent des difficultés à garder la tête hors de l’eau dans les flots mouvementés du quotidien. Chaque aspect de la vie – travail, famille, santé, communauté, spiritualité, vie sociale et finances – demande de l’énergie et de la concentration Cette formation en ligne vous aidera à concilier aisément tous ces aspects et à vous adapter à tout ce que la vie met sur votre chemin.
Ce que vous apprendrez
Cette formation vous encourage à réfléchir à ce qui est réellement important pour vous. Identifiez les domaines de déséquilibre ou de stress et déterminez un plan d’action pour vous attaquer directement à ce stress ! Découvrez des méthodes pratiques pour hiérarchiser les aspects de la vie. Dépensez ainsi la juste quantité d’énergie pour les choses qui vous tiennent le plus à cœur.
Pourquoi vous voulez l’apprendre
Beaucoup de choses peuvent bouleverser notre équilibre : un grand changement, un événement inédit, ou même un problème récurrent qui s’amplifie. Ces choses peuvent affecter votre temps, votre énergie et votre bonheur. Avoir un plan d’action pratique vous permettra de vous sentir moins débordé, mieux préparé et inspiré pour relever de nouveaux défis.
Comment cela va vous aider
Cette formation se concentre sur vous et sur tout ce que vous êtes capable de gérer. Tandis que vous en apprenez plus à propos de vous-même, vous acquérez un meilleur contrôle sur votre équilibre idéal entre travail et vie privée. Apprendre à faire face à tous les coups durs de la vie et gérer le stress vous aidera à être la personne productive, dynamique et heureuse que vous savez pouvoir être.
