Steigern Sie Ihre Work-Life-Balance
Information zum Kurs
Wir alle möchten ein ausgegliches, gesundes Leben führen. Dennoch müssen wir oft zahlreiche Seiten jonglieren. Jeder Aspekt unseres Lebens - Arbeit, Familie, Gesundheit, Gemeinschaft, Spiritualität, Sozialleben und Finanzen - erfordert unsere Energie und unsere Konzentration Dieser Online-Kurs hilft Ihnen, all diese Aspekte erfolgreich zu integrieren und jede Herausforderung anzunehmen.
Inhalte des Trainings
Dieser Kurs möchte Sie dazu ermutigen, darüber nachzudenken, was Ihnen wirklich wichtig ist. Sie erkennen Bereiche, in denen Sie aus dem Takt geraten oder gestresst sind und erstellen einen Aktionsplan, um Stress zu reduzieren. Sie lernen praktische Techniken kennen, um Prioritäten zu setzen und Ihre Energie für die Dinge zu verwenden, die Ihnen wirklich am Herzen liegen.
Nutzen des Trainings
Vieles kann uns aus der Bahn werfen - eine große Veränderung, ein unvorhergesehenes Ereignis oder eine Bemerkung, die noch lange an uns nagt. Diese Dinge können viel Zeit, Energie und Freude kosten. Wenn Sie einen genauen Aktionsplan haben, sind Sie besser vorbereitet, lassen sich weniger leicht aus dem Konzept bringen und sind inspiriert, neue Herausforderungen anzunehmen.
Ziele des Trainings
In diesem Kurs geht es vor allem um Sie selbst und darum, was Sie alles schaffen können. Je mehr Sie über sich selbst lernen, desto mehr Kontrolle haben Sie über Ihre Work-Life-Balance. Wenn Sie flexibel reagieren, wenn Ihnen das Leben ein Bein stellt und Stress effektiv managen, werden Sie auch nach Außen hin genau die produktive, dynamische und fröhliche Person sein, die tatsächlich in Ihnen steckt.
