克服公眾演講的害怕和恐懼

您將發現自己害怕公眾演講的原因，並探索讓人放松和克服緊張情緒的技巧。學會獨立思考，利用自己獨特的方式堅定、沉著地發表演講。 探索戰勝恐懼和聽眾的方法！

該課程著重強調第一步也是至關重要的一步：自信地站在人群面前發言。演講只不過是一場大型的對話，使用一些簡單的技巧即可減輕自己的恐懼感，最重要的是，熬過演講的前兩分鐘。兩分鐘之後，就沒有什麼事情能難倒您了！

這種練習能夠表現出自己“我能行”的態度！您將克服對公眾演講的恐懼，不再覺得演講是一件非避免不可的事情。 Eleanor Roosevelt 有一句話說得很好： “當你不再感到恐懼，你的每一段經歷都會賜予你力量、勇氣和信心。你可以對自己說，‘我經歷過這種恐懼。那麼下一件事情我也能夠應對’...”