Topluluk Önünde Konuşma Korkusu ve Dehşetinden Kurtulmak
Hakkında
Topluluk önünde konuşma ihtimalini dehşet verici buluyorsanız, yalnız değilsiniz! Doğru yere geldiniz! Bu derste, korkularınızın faktörlerinin derinliğine inecek, korkuların kaynağını değerlendirecek ve daha da önemlisi, bu korkuların üstesinden geleceksiniz, böylece yalnızca korkmaktan vazgeçmeyecek, sunum yapmayı da özgüvenle, dört gözle bekleyeceksiniz!
Ne öğreneceksiniz
Topluluk önünde konuşma korkunuzun arkasındaki şeyleri ve sinirleri sakinleştirip, kelebekleri kontrol eden teknikleri keşfedin. Beklemeden, hızlı cevap vermeyi ve inandırıcılık ve kontrol ile kendinize özgü tarzınızla sunum yapmayı öğrenin. Korkularınızı yenmenin ve izleyicilerinizi kazanmanın yollarını keşfedin!
Neden öğrenmek isteyeceksiniz
Bu ders, bu çok önemli bir ilk adım üzerine yoğunlaşıyor: Bir grubun önünde durup konuşmak için özgüven. Sunumu, genişletilmiş bir sohbetten başka bir şey olarak görmemeyi öğreneceksiniz; korkularınızı hafifletmek için birkaç basit taktik kullanmayı; ve en önemlisi, konuşmanızın ilk iki dakikasını atlatmayı öğreneceksiniz. Bu iki dakikayı ardınızda bıraktıktan sonra, her şeyi başarabilirsiniz!
Size nasıl yardımcı olacak
Bu, "yapabilirim" tutumunuzun ışıldamasını sağlayan bir alıştırmadır! Topluluk önünde konuşma korkunuzdan kurtulacaksınız ve artık sunumlardan ne pahasına olursa olsun kaçınma ihtiyacı duymayacaksınız. Bunu en iyi Eleanor Roosevelt anlatmıştır: "Durup da korkunun yüzüne bakmanızı sağlayan her tecrübe ile, güç, cesaret ve özgüven kazanıyorsunuz. Kendinize, 'Bu korkuyu sağ salim atlattım' diyebiliyorsunuz. Sıradakini de atlatabilirim .... "
